Tip 4: Rook zeker niet!
Wist je dat… Een gezonde huid voor acht van de tien vrouwen en vijf van de tien mannen de belangrijkste reden is om te stoppen met roken? En terecht, want een gezonde huid is veel meer waar dan die honderden sigaretten die je jaarlijks rookt. Roken schaadt niet alleen je inwendige ik (denk maar aan die arme longen), maar ook je uiterlijke ik: je huid is namelijk diegene die het hardste lijdt onder al die sigaretten en tabak!
Verouderde huid
Als je rookt is er kans op een snellere veroudering van je huid. Wist je dat je huid zo’n 10 tot 20 jaar ouder kan worden als je langdurig rookt? Dat is dan ook de reden waarom een zestigjarige niet-roker weinig rimpels vertoont in vergelijking met een veertigjarige wel-roker!
Tabak zorgt voor de volgende negatieve gevolgen voor je huid:
- Een grauwe en afgeleefde huid; Een vernauwing van de bloedvaten; Een tekort aan zuurstof
Langdurig roken heeft bovendien nefaste gevolgen voor collageen, wat van essentieel belang is voor een optimale huid. Dit is vaak te merken aan de diepe rimpelvorming op vele gelaten, omdat de tabak het bindweefsel van de huid sneller afbreekt.
Hou je verder niet van vingers en nagels met een geelachtige kleur? Dan is ook dit een reden te meer om te stoppen met roken. Het is een verkleuring die je voor de rest van je leven met je zal meedragen.
Er zijn buiten de bovenvermelde gevolgen nog een tal van andere ongemakken. Denk hierbij maar aan de zogenaamde rooklijntjes rondom je mond. Ja hoor, ook dit zijn rimpeltjes afkomstig van het roken. Acne en andere huiduitslag kan ook vaak een reden zijn van een rookverslaving, voornamelijk in het geval van vrouwen.
Elektronisch roken
Hoewel stoppen met roken de beste oplossing is blijkt dat uiteraard niet altijd de eenvoudigste oplossing. Een goede tussenoplossing hiervoor is iets dat de laatste jaren enorm in populariteit wint, namelijk het elektronisch roken.
Bij het elektronisch roken krijg je meestal wel je nodige dosis nicotine binnen maar blijven er veel schadelijke stoffen achterwege zodat de negatieve effecten op je huid zoals gele tanden, vingers en nagels wegblijven. Bovendien is het goedkoper dan ‘echt roken’ en veel eenvoudiger aan te kopen op gespecialiseerde webshops zoals Vaporshop.be
Van nicotine naar NiQuitin
Wil je stoppen met roken? Dat is een grote stap, maar hoe begin je hieraan? Je hebt het misschien al meermaals geprobeerd, maar ben je steeds hervallen? Dan kan je wel een extra hulpmiddeltje gebruiken! Zo helpt bijvoorbeeld NiQuitin je rookverslaving stap voor stap langzaam af te bouwen. NiQuitin heeft verschillende producten, dus aan jou deze keuze.
Je hebt de NiQuitin pleisters, die een bepaalde hoeveelheid nicotine afstaan aan je lichaam, waardoor het verlangen naar een sigaret langzaam maar zeker vermindert. Ook de NiQuitin Zuigtabletten functioneren volgens dit systeem en ze gaan bovendien verschillende afkickverschijnselen als een toename van je gewicht tegen.
Conclusie
Roken heeft vele nefaste gevolgen voor je huid en gezondheid. Verkleuringen, kankers, hoesten en ga zo maar verder; de lijst met kwaaltjes zijn enorm. Ga daarom vandaag nog tegen deze verslaving in en geef je huid datgene wat het echt verdient: een gezonde omgevingslucht!